Lumbar bizkarrezurreko osteokondrosia bizkarrezur-zutabearen beheko atalen degenerazio-distrofiko patologia bat da. Kasu gehienetan, orno arteko diskoei eragiten die, deformatuz, esfoliatuz eta jatorrizko altuera murriztuz. Beharrezko tratamendurik gabe gaixotasunaren garapena mugikortasun mugatua dakarten konplikazio arriskutsuekin lotzen da.
Aurretik uste zen lumbar bizkarrezurreko osteokondrosiaren agerpenak adinarekin erlazionatutako nahastea direla, baina azken hamarkadetan adinekoengan ez ezik, gazteengan ere ikusi da, 30-35 urteko adina dutenak.
Osteokondrosiaren konplikazioak beheko bizkarrezurrean
Beheko orno-atalaren patologia garaiz tratatzen ez bada, sintomak gorputz osora hedatzen dira. Hauek sistema genitourinarioaren disfuntzioak, giltzurrunetako mina, gernu atxikipena eta ondoeza orokorrak dira, askotan arrazoirik gabe.
Askotan presentzia seinaleak lumbodynia eta sintoma bat, hala nola, nerbio sciatic hantura. Faktore hauek mugimendua are gehiago mugatzen dute eta gaixoa ezindu egiten dute.
Gerrialdeko osteokondrosiaren arrazoiak
Bizkarrezurreko gaixotasun hau etengabeko kargaren ondorioz garatzen da, eta zenbat eta maizago eta biziago izan, orduan eta litekeena da osteokondrosia agertzea. Gehiegizko pisua duten pazienteak eta eguneroko lana objektu astunak altxatzearekin eta eramatearekin lotzen duten laneko espezialitateetako pertsonak dira bereziki arriskuan.
Gerrialdeko osteokondrosia garatzeko arriskua areagotzen duen beste faktore bat jarrera okerra da lanean zehar eserita egoteagatik edo bizkarrezurreko egituraren ezaugarri naturalengatik. Arazoa areagotu egiten da erregimen sedentario eta osasungaitzak eta gaizki egindako mugimenduak. Ondorioz, behar bezala banatutako kargak lumbar bizkarrezurra nahasteak sortzeko bultzada bihurtzen dira.
Lesioek ere garrantzi handia dute, beraz, kirolariei bizkarrezurraren egoerari arreta handiagoa jartzea gomendatzen zaie.
Paziente batzuetan, patologia lumbar eta artikulazioetako hanturazko gaixotasunengatik gertatzen da. Beraz, Bechterew-en gaixotasuna eta artritis erreumatoidea etorkizunean osteokondrosiaren arrazoi litekeena da.
Baldintza horiez gain, gaixotasunaren kausen zerrendak honako elementu hauek ditu:
- Lo eta atseden desegokiak;
- dieta ez osasuntsua;
- Estres erregularra;
- Nahaste metabolikoak;
- Predisposizio genetikoa, lumbar ahula;
- Bizkarrezur-zutabearen ehunen egitura porotsua.
Osteokondrosiaren seinaleak gerrialdeko eskualdean
Patologia honen sintoma nagusiak ohiko mina eta egoera orokorra hondatzea dira. Minik larriena berez sentitzen da, bat-bateko mugimenduekin, esfortzu fisikoarekin, baina atsedenaldian ere asalda dezake. Mina lumbar eskualdean, eta goiko bizkarrean eta ipurmasailean suma daiteke. Azken faseetako min biziak gaixoa traba egin dezake eztula edo doministiku egitean ere, baita bizkarrezurra kargatzen ez duen gutxieneko jarduera fisikoa ere. Ondoeza larriaren ondorioz, mugikortasuna urritu egiten da, mugimenduak mugatu eta zalantzan jartzen dira. Inklinazio, bira eta posizio aldaketak zailtasun handiz ematen zaizkio pazienteari.
Minaz gain, lumbar bizkarrezurreko osteokondrosia gaixotasun askoren berezko sintoma gisa agertzen da - buruko nahasteak. Gaixoa haserretu egiten da, erretiratu egiten da, insomnioa agertzen da, eta horren ondorioz matxura gogorra sentitzen da.
Klinikan beharrezko tratamendurik gabe, osteokondrosiak gaixoa ohera kateatu dezake, bere burua modu independentean zerbitzatzeko aukera erabat kenduz, eta are gehiago bizitza normal bat egiteko.
Salbuespena gaixotasuna hasi eta denbora luzez bakarrik hasten den gaixoak dira. Askotan disko-irtenguneak, herniak, espondilolistesia izaten dituzte, ondoeza nabarmenik ez dagoelako susmatu ezin izan zituztenak.
Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendu tradizionala
Gerri-bizkarrezurreko osteokondrosia garatzen hasi zenetik, tratamendua zuzenean dago.
Osteocondrosis, batez ere lumbar, karga astunak baztertzea dakar, baina ez atseden osoa. Bizkarrezur-zutabearen euskarri ukigarria marko gihartsua denez, indartzera jo behar da jarrera ahalik eta gehien lerrokatzeko.
Metodo tradizionalak honako hauek dira:
- Masajea;
- Luzaketak;
- Eskuzko terapia;
- Kultura fisiko terapeutikoaren ikastaroa.
Metodo tradizionalen desabantailak
Gaixotasun hau ez da beti tratamendu kirurgikorako egokia. Horrelako egoeretan, oso litekeena da orno arteko hernia bat garatzea, kirurgia behar duena.
Medikuntza modernoan, diskektomia beste batzuk baino maizago erabiltzen da - gaixotasun batek kaltetutako orno-disko bat kentzeko metodo kirurgikoa, gerrialdeko guneetako osteokondrosian eraginkorrena dena. Oro har, metodo kirurgikoa endoskopikoki egiten da.
Osteokondrosiaren diagnostiko osteopatikoa
Diagnostikoa egiteko, osteopatak hainbat aukera erabiltzen ditu probak egiteko:
- Proba pasibo eta aktiboa;
- "tentsio fasziala" proba;
- Trakzio proba;
- Karga axialen egiaztapenak;
- Erritmo kraneosakroaren proba.
Diagnostiko horretan, pazienteak azterketa zehatza egiten du ornoen eta lotzen dituzten ehunen malgutasuna eta elastikotasuna, kaltearen maila. Bizkarrezur-zutabearen puntu ahulenak agerian uzten dira.
Aldi berean, osteopatak barne-organoen posizioan desbideratzeak eta haien tamainaren aldaketa antzematen ditu, gaixotasunaren fasea eragin dezakeena bada.
Azterketak lan arrunta oztopatzen duten muskuluen ehunetan tentsioa aurkitzen laguntzen du. Gainera, diagnostikoan zehar, medikuak orno arteko diskoen ezabatze-maila ezagutzen du.
Osteopatia gerrialdeko osteokondrosirako
Terapia osteopatikoaren helburu nagusia bizkarrezurra bere posizio egokian itzultzea da, ehunen endekapena geldiarazten duen bitartean.
Tratamenduaren ikuspegi honek ahalik eta denbora laburrenean emaitzarik onena ematen du, hala ere, edozein kasutan, pazienteei hainbat saiotako ikastaroa erakusten zaie.
Lumbar-eskualdearen eraginarekin jarraitu aurretik, medikuak arretaz hautatzen ditu hurrengo prozeduraren ñabardurak. Beheko ornoen gaixotasunaren kurtsoaren berezitasunak eta harekin batera datozen sintomak hartzen ditu kontuan.
Tratamenduak pazientearen adina, bere eguneroko bizimodua, gorputzaren egoera orokorra, aldibereko nahasmendu posibleak ere kontuan hartzea eskatzen du, gaixotasunaren eta zerikusirik ez duten patologiaren ondorio izan daitezkeenak.
Prozeduran zehar, medikuak astiro-astiro bultzatzen ditu ornoak posizio naturala har dezaten. Gehienetan, emaitza lehenengo edo bigarren saioaren ondoren nabaritzen da, mugimendu askeagoetan eta min eta zurruntasunik ezean adierazten dena.
Tratamendua amaitu ondoren, gaixoak medikuaren argibideak jarraitu behar ditu: 2-3 eguneko epean, utzi ariketa fisikoa, gutxienez 1, 5 litro ur edan eta ez erabili beste metodo terapeutikorik.
Garrantzitsua! Osteokondrosiaren gaixotasunaren eragin osteopatikoa erasoen arteko epean bakarrik egin daiteke.
Osteopatiaren onurak gerrialdeko osteokondrosirako
Gaur egun, terapia osteopatikoak zientzialari eta mediku askok aitortzen dituzte. Lumbar bizkarrezurreko osteokondrosia modu honetan tratatzea hainbat arrazoirengatik izan behar da.
Tratamendu metodo hau bakarra da ikastaroan zehar, pazienteek ez dute botika osagarririk behar. Hori gertatzen da alergia dutenentzat, gibel gaixoa dutenentzat eta sendagaiak maiz erabiltzea desiragarria den beste hainbat nahasteentzat.
Saio batzuen ondoren, ornoek ez ezik, barne-organo guztiek ere berezko posizioa hartzen dute. Horrek pixkanaka-pixkanaka gerrialdeko osteokondrosia duen gaixoaren egoera konpontzen doala laguntzen du. Ildo horretan, gorputzeko prozesu guztiak berreskuratzen dira, organo bakoitzak modu egokian funtzionatzen du.
Kontuan izanda bizkarrezurreko egitura aldaketek muskulu-ehunetan asaldurak eragiten dituztela, terapia osteopatikoaren saioek beste zeregin bat egiten dute: muskuluetako tentsioa eta besarkadak kentzea. Arazo hauek minaren kausa izan daitezke, gaixoaren egoera zaila areagotuz.
Osteokondrosiaren edema eta hantura, baita haiekin lotutako mina ere, erraz kentzen dira lehen prozeduraren ondoren. Mugikortasuna eta malgutasuna itzultzea, pertsona bat berriro egingarria eta independentea bihurtzen duena.
Garrantzitsua da muskuluen eta ornoen ehunen odol-zirkulazioa bolumen berdinetan berreskuratzea, beraz, odol-hornidura ezarekin lotutako oxigeno gosea baztertzen da.
Nerbio-amaieraren sentsibilitatea eta funtzionamendua normalizatu egiten da. Atzealdean sorgortasuna eta ondoeza orokorra dago. Tratamenduari esker, birsorkuntza eta autoerregulazio mekanismo naturalak berriro abiarazten dira gorputzean.
Tratamendu osteopatikoaren konplikazioak egon daitezke?
Beste abantaila bat, zeinak, sintomak eta gerrialdeko osteokondrosia bera kentzeko metodoa aukeratzerakoan, garrantzi erabakigarria duena etorkizunean berriro errepikapenik ezaren bermea da. Honek osteopatia metodo klasikoak baino maila altuagoan jartzen du, erremisioa amaitzea ahalbidetzen dutenak eta bizkarrezurra eta pertsona baten egoera orokorra negatiboki eragiten duten arazo berriak.
Tratamendu osteopatikorako kontraindikazioak
Osteokondrosi gerrikoaren osteopatia kontraindikatuta dago gaixoak baldintza hauek baditu:
- Gorputzaren tenperatura handitzea;
- Tronbosia;
- tumoreak;
- Jatorri infekziosoko gaixotasun larriak;
- Epilepsia;
- Hainbat gaixotasun mental mota.
Gerrialdeko osteokondrosiaren prebentzioa
Beraz, bizkarrezurreko gerrialdeko osteokondrosia ez da garatzen, edo, gutxienez, oso zahartzaroan agertzen hasten den, beharrezkoa da prebentzioa egitea. Osteopata bat aldizka bisitatzea komeni da bizkarrezur-zutabearen patologia seinaleak garaiz detektatzeko.
Lumbar bizkarrezurra kontuan hartutako gaixotasuna prebenitzeko, ekintza sorta bat garatu da, hainbat norabidetan osatua.
Beraz, gerrialdeko sakralaren patologia garatzeko probabilitatea kentzeko, dieta osasuntsu baten arauak eta arauak bete behar dira. Beharrezkoa da dietan kaloria gutxiko elikagai kopuru handiena sartzea, eta gantz eta kaloria gehiegizko elikagaiak ezabatu. Gerrialdeko osteokondrosiaren arriskua murrizteko, produktu batzuen nagusitasuna aproposa da:
- Itsasoko arrainak;
- landare-olioak;
- Esnea, freskoa eta garratza, gaztak;
- Gelatina duten platerak;
- Hezurretan eta kartilagoetan saldak;
- Barazki eta fruta freskoak, berdeak;
- Ur minerala.
Gainera, osteokondrosiaren agerpena saihesten laguntzen du, gerrialdea barne, eta bizkarrezurreko beste atal batzuk, bitamina eta mineral prestakinen ikastaroa, urtean 1-2 aldiz errepikatzen dena.
Sintomak ager ez daitezen, pazienteek bizimodu aktiboa izan behar dute, gorputz-hezkuntzan aritu. Igeriketak, ibiltzeak eta gimnastikak eragin oso positiboa dute gerri ornoen egituran.
Edozein zonatako osteokondrosiarekin, gerrialdeko orno-errenaren gaixotasunak barne, ur-prozedurak oso erabilgarriak dira. Hori dela eta, bizkarrezurreko gerrialdeko osteokondrosia garatu duten pazienteek askotan tratamendua eta prebentzioa jarraitzen dute osasuntegi espezializatuetara bidaiatzen duten bitartean.